L'Aubépine

L'aubépine (Cratægus oxyacantha) est un arbuste très courant dans les haies et les sous bois de toute l'Europe et de l'Afrique du nord. Pour l'anecdote : on peut signaler l'existence dans le midi de la France d'une variété, l'azerole, aux fruits beaucoup plus charnus qui donnent une excellente confiture.

Les nombreux constituants de cette plante : flavonoïdes et hétérosides lui confèrent une action tonicardiaque hypotensive et antispasmodique utilisée dès le XIV° siècle.

Les parties utilisées sont soit la fleur soit le mélange fleurs et feuilles voire très rarement les baies dans les diarrhées.

On l'utilise habituellement dans les tachycardies (après élimination d'une cause cardiaque.) et également dans certaines manifestations du stress le plus souvent en association avec d'autres plantes telles que la valériane ou la passiflore.

L'usage des fleurs d'aubépine est idéal contre l'hypertension artérielle, l'artériosclérose, les palpitations et autres irrégularités du coeur. Antispasmodique et calmante, elle facilite le sommeil des nerveux et des angoissés, elle rend la vie plus heureuse des personnes en période de ménopause, soulageant les bouffées de chaleur.
Elle est indiquée pour la tisane classique du soir, seule ou associée à d'autres plantes analogues, dès la cinquantaine, comme' tonique du coeur et « assureur » des artères. Les fleurs se préparent en infusion pendant 10 minutes, à raison d'une cuillerée à café par tasse. Prenez en deux ou trois tasses par jour dont une le soir. En cure d'entretien, la prise du soir suffit.

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