L'Escholtzia

L'escholtzia (Eschscholtzia californica) appartient à la famille des papavéracées comme le coquelicot.
De nos jours cette plante est très répandue, appréciée pour la gaieté de ses fleurs jaune orangé et donc utilisée à des fins ornementales dans les jardins.

Très récemment, différents travaux scientifiques ont démontré la présence d'un hypnotique naturel; la californidine (famille des alcaloides) ayant un effet bénéfique sur la qualité du sommeil en phase d'endormissement mais aussi sur les réveils nocturnes et les cauchemars.
Dénué de toxicité, l'escholtzia est sans effet secondaire en particulier lors de l'éveil le matin, il ne provoque aucune accoutumance,
Cette plante de la même famille que le pavot était déjà bien connue des Indiens d'Amérique. Hypnotique naturel, ce sont les alcaloides qu'elle contient (californidine) qui permettent de retrouver le sommeil. Anxiolytique naturel, cette plante peut parfaitement se substituer aux hypnotiques courants sans effet d'accoutumance.
La plante est antispasmodique, agissant ainsi sur les douleurs et les spasmes intestinaux.

Le pavot de Californie, eschscholtzia, est une plante sédative, légèrement anxiolytique et analgésique que l'on peut utiliser :
* en cas de difficulté à trouver le sommeil, aussi bien chez l'enfant de plus de 6 ans que l'adulte.
* en cas d'insomnie de la deuxième partie de la nuit.
* en cas d'anxiété légère et quand cela s'accompagne de troubles "psychosomatiques" du type, boule dans la gorge, oppression respiratoire, sensation de coeur qui s'arrête, d'énurésie.
* quand l'insomnie s'accompagne de douleurs, articulaires liées à l'arthrose par exemple.

Certains phytothérapeutes préconisent le pavot de Californie en cas de migraines.
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