A quand les vrais beaux jours ? La météo ne semble pas très optimiste, alors en attendant une saison plus dynamique, je vous propose une petite cure de trois semaines pour avoir la forme:

L'huile essentielle d'épinette noire, qui vient du Canada ; son premier usage actuel est l'exploitation, souvent en coupe rase pour la production de pâte à papier , elle a aussi été utilisée pour la charpente (bois solide, disponible, droit, et léger)

On en extrait des Jeunes rameaux (aiguilles) une huile essentielle riche en terpènes (Camphène ; 15 à 20 %.) et un ester (acétate de bornyle ; 37 à 45%), dont l'odeur particulière est due à la présence de menthol.
C’est une plante qualifiée de symbole de la magie amoureuse à cause des "larmes de Pluton qui y auraient été versées."
Son action est tonique générale et neurotonique : 2 gouttes sur la région des surrénales matin et soir pendant 10 à 20 jours.

La menthe poivrée ,dont l'huile essentielle est riche en menthone et en menthol, 1 goutte à avaler ( toujours y associer 1 goutte d'huile essentielle de citron)matin et midi sur sucre, miel ou comprimé neutre. pendant 10 jours.
C'est une huile dynamisante mais neurotixique à employer avec précaution.
C'est un puissant anti-asthénique et un stimulant général dans les convalescences.
Autres utilisations de l'huile essentielle de menthe poivrée :elle est recommandée pour éviter le mal de transport : verser une goutte sur un morceau de sucre.
Une personne en état de choc émotionnel peut être remis rapidement en respirant à l’aide d’un mouchoir dans lequel on a mis quelques gouttes d’huile essentielle.
Les conducteurs qui doivent faire de long trajet peuvent l’utiliser pour stimuler l’attention et lutter contre la fatigue.
(A forte dose, neurotoxique et abortive : fortement déconseillée chez la femme enceinte, allaitante, les sujets épileptiques, les personnes âgées et les enfants de moins de 6 ans.Pas d'usage prolongée sans l'avis d'un aromathérapeute.)